Early Bird Flow

Starte mit Yoga schwungvoll in den Tag. Es erwartet dich eine aktivierende Yogastunde, in der wir unserem Nacken- und Schulterbereich sowie unseren Handgelenken viel Aufmerksamkeit schenken. Unterstützt wird deine Praxis durch dein Atmen und zum Ende darf eine kleine Endentspannung (Shavasana) nicht fehlen. So dass Du mit dem guten Gefühl, etwas für dich getan zu haben ins Büro oder den Alltag gehst. Für alle Level geeignet.

Durch Tanjas Yoga Therapie Ausbildung fließen immer wieder therapeutische Ansätze aus den Kernbereichen Anatomie, Atmung und Nervensystem ein. So können wir vielleicht den wichtigsten Zivilisationskrankheiten unserer Zeit sowie anderen zentralen Krankheitsbildern mit Yoga begegnen und damit einen wesentlich Beitrag zur Vorbeugung oder gar Heilung leisten.

Tanja freut sich darauf dich kennenzulernen und dich auf deinem Yogaweg zu begleiten.